45岁的老王听见妻子说这话，头更疼了，把被子往头上一盖就背过身去，不理妻子。其实老王也不想这样，但最近自己不知道怎么回事，就感觉今年身体没有什么劲，吃饭也没有食欲，肚子越来越大，对妻子少了爱，多了点厌烦，明明自己很爱老婆的。
你要是总怕冷，手脚发凉，感觉腰上，后背、肚子或者膝盖也总凉飕飕的不敢冻着，那你多半就是阳虚体质了，这时候你就得调一调了，不然平时容易没精神，老觉得身上没劲犯困，然后还老拉肚子，就算吃的一样，但别人没事你就老窜稀。
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！中医认为：“凡阴阳之要，阳密乃固”，当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态下的时候，才能达到阴平阳秘的健康状态。
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冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火力自然不旺；原料够了，仍然不旺，这是燃烧动力不足。
“治未病”，先了解自己的体质，提前做好预防！“体质九分法”是中国工程院院士、国医大师王琦研究总结出的一套识别体质状态的方法，帮助人们了解自己的体质，积极预防疾病。为了便于记忆，方便使用，一首“体质辨识简易歌诀”推荐给朋友们。1平和体质精力充沛不疲倦，睡到天亮不失眠。
