来源：健康养生免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。养生，从来就不是一蹴而就的事，而是需要日积月累，尽量把握住一天的养生时刻。比如，每天晨起、睡前就是绝佳的养生黄金时间，此时做2件养生事，可达到事半功倍的效果。
我们的器官就像“永动机”，一天24个小时一刻不停地在工作。因此，你需要知道哪些食物可以帮助抗疲劳，减轻您的负担。心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常。
来源：光明日报 光明图片/视觉中国 光明图片/视觉中国 光明图片/视觉中国 编者按“最近累吗？”“累啊！”如果问问身边的人，相信很多人会这样回答。的确，紧张的工作、生活节奏下，疲劳不免随之而来。当累成为常态，你会怎么样？是逼自己“扛过去”？还是好好补一觉，认真对待身体发出的警报？
家乡的那棵老槐树大众文学平台 冬歌文苑 家乡的那棵老槐树马宗超||河南我家附近树种很多，始终忘不掉的还是家门口的那颗老槐树。这棵槐树的树龄应该很长，具体多长无从知晓。树径也从来没有用尺子量过，树围大人们张开双臂一抱子是抱不过来的。
来源：央视一套 消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”……这些关于消化的说法都正确吗？来看医生怎么说↓“饭后百步走，能活九十九”真的科学吗？
