眼睛时不时如同针扎，有时还突然出现剧烈疼痛，备受困扰的李女士到医院检查才知道，自己是患上了干眼症。正常情况下，人们每分钟眨眼15-20 次，然而在高强度用眼、注意力高度集中时，特别是使用电脑、手机等电子产品时，大家常常会无意识地忘记眨眼。
白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏。有些人似乎感觉不到眼干、眼涩等症状，完全不顾眼睛的“叫苦连天”。 “累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。
王帅 广州市人民医院 科室投诉建议：你好，根据你的描述可能是过度用眼带来的玻璃体浑浊，也就是飞蚊症。现在很多年轻人总是长时间盯着手机，特别是睡觉之前，在黑暗中长时间盯着手机，眼睛受到的刺激大，很容易出现这种情况。
我们熬过了十几年的寒窗苦读，上班后又要每天在电脑前奋战，休息的时间还要也一直盯着手机屏幕。很多人眼睛常常干涩，看一会手机或电脑，就感到灼热刺痛，甚至会出现怕风、畏光的现象。当这些现象出现的时候，很可能已经不再是简单的眼疲劳啦！我们或许已经患上了干眼症。
手机那么好玩，自然很多人喜欢！可由此带来的视力健康问题也不容忽视：长时间不停歇看电子屏幕等不正确的用眼行为，容易加重视疲劳；精神高度集中，无意识减少眨眼频率，也非常容易被干眼问题找上门。随着电子产品的普及，加上多数人的不良生活及用眼习惯，导致干眼症患者人数上升。
极目新闻通讯员 范晶晶 吴萍近日，因为眼睛干涩疼痛、看不清东西，23岁的小孔（化名）到医院检查后被确诊为干眼症，医生表示，长时间看屏幕，我们会不自觉地减少眨眼的次数，引起眼疲劳，同时眼泪会蒸发过快，引起眼睛发干，患上干眼症。
中医认为肝开窍于目，“目得血养而能视”，我们的眼睛在肝血的滋养下，才能清楚的看到万物，而现在人一直盯着手机，或者是电脑，用眼过度后就容易耗伤肝血，这就叫“久视伤血”，所以你会发现很多人看手机多了，第二天眼睛就会不舒服，出现这些症状，像这种不严重，我们可以用枸杞煮水喝，因为这个药可以养肝血，还能明目，通常几天就能看到不错的疗效，但如果你过了40岁，而且这种情况很久了，那用枸杞就不行了。
