有一种水果，长得很特别，果实呈长椭圆形，果皮未成熟时是绿色，成熟后变成紫红色或淡紫色。外形酷似香蕉，成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。这种水果就是八月瓜。作为南方山地疏林和丘陵灌丛中的小众水果，很多北方朋友或许会觉得它很陌生。但这两年八月瓜已经走出深山，变成了网红水果。
导语:7月，遇到这水果别手软，营养极高，10元3斤，烤干囤起来，冬季煲汤喝特滋补!正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐应四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的，大家好，我是晓峰。
三伏天期间，天气热到爆炸，很多人除了会出现身体缺钾的情况外，有1件事，让老少男女都烦恼不已。那就是便秘！因为伏天期间温度高，又出汗较多，身体易缺乏水分，再加上内火旺盛，便秘问题容易找上门来。暖宝前段时间就遇到排便困难，我婆婆天天催他多喝点水，还买了有助通便的水果给娃吃。
有一种水果，长得很特别：果实呈长椭圆形，果皮未成熟时是绿色，成熟后变成紫红色或淡紫色；外形酷似香蕉，成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。这种水果就是八月瓜。 作为南方山地疏林和丘陵灌丛中的小众水果，很多北方朋友或许会觉得它很陌生。但这两年，八月瓜已经走出深山，变成了网红水果。
编者按：秋季是各种水果大丰收的季节，市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令，应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果，民间这个时期也有很多的饮食习俗，比如“夏吃芽，秋吃果”。水果虽好，吃的方式还是很重要的，本版精选秋季热门的三种水果，为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。
炎炎夏日，椰子是很多人喜爱的水果！椰子水甘甜爽口，不仅热量低，还富含膳食纤维、矿物质，是一种健康又解暑的天然饮品。椰子肉椰香浓郁，用它来炖一锅鸡肉或者做成甜品，可以说也是滋味无穷。今天，我们就来聊一聊椰子的营养和特点，让大家明明白白吃椰子。椰子营养怎么样？
老话常说“秋吃果”秋季水果如苹果、梨、柿子、葡萄等大多能健脾补气、开胃助消化帮助身体吸收更多营养还具有清热润燥、生津止渴的作用有助于预防秋季干燥引起的呼吸道疾病但入秋后天气渐寒吃冰凉的水果可能引起肠胃不适而加热做熟可以减缓这种不适据CCTV生活圈报道，煮熟的水果口感温和香软，容易
今日，要向大家介绍的全国名特优新农产品，就是福建省福清市一都镇的特产——一都枇杷。一都枇杷的果实完整良好，无萎蔫、日灼、裂果及病虫害表现，果形整齐端正饱满、大小比较均匀，表皮通常呈橙红色，色泽鲜艳、茸毛多、没有明显锈斑，手感质地硬、光滑;
