健身一周，体重反了涨了三斤？运动瘦身的信心一下子又被打压下去了。有约君身边不少朋友都有类似的经历，近期艺人张馨予也在社交账号发文透露类似经历，引起不少网友共鸣，网友们纷纷表示，运动并没有达到意想中的减重效果。帖子发出后，引起了网友热议。到底还要不要坚持下去？
