剑桥英语词典对它的解释是: to be certain to succeed at something because you have done the most difficult part of it 。在棒球比赛中，当击球手击中一个安全的本垒打后，顺利返回本垒，即完成一个得分。
选择一台合适的家用跑步机是进行跑步健身运动的前提，很多朋友面对数十种家用跑步机品牌选昏了头。觉得每个品牌都有值得选择的地方，也有不尽如人意的地方。很多人开始关注家用跑步机质量排名，想知道家用跑步机什么牌子最好最实用。
调查表明，跑步是人类最喜欢的运动之一。而自从有了跑步机的出现，跑步就可以不受自然因素的限制，使锻炼者更自由、更安全地跑出健康。据统计，跑步机已经成为全球市场销量最大的有氧运动器材。跑步机是中高端收入家庭和喜欢运动健身的人群首选的运动器材。
受访专家：上海体育大学运动康复学系教授 王琳环球时报健康客户端记者 钟财芬跑步机因其便捷性，受到很多运动爱好者的喜爱。相比于室外跑步，跑步机可控性更强，既不用面对复杂多变的天气状况，还可以精确了解跑步时长、速度、心率、消耗热量等运动数据。
PChome| 责编: 徐淑娟 2016-05-13 05:00:00抢沙发 跑步机近两年已经越来越多的走进生活在城市里人们家里，特别是白领，买家用跑步机的越来越多。但很多人都不会注意用跑步机健身的同时也同样要提高安全意识。已经有很多例子证明跑步机往往也会成为伤人机器。
