二十四节气里的中医养生之道原标题：小满：万物初盈，养护心阳人民日报海外版记者 王美华“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”当初夏的风熏黄了枇杷、染紫了杨梅，小满就如期而至了。公历每年5月21日前后，当太阳到达黄经60度时，即为小满。
小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”“满”，在北方，指小麦的籽粒饱满欲熟，在南方，则指雨水之盈。今年5月20日迎来小满节气，此后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。
文字来源：人民日报图片来源：北极火版权归原作者所有，如有侵权请及时联系今天2时55分我们迎来二十四节气的第八个节气小满热情洋溢的盛夏正向我们走来节气是中国人诗意栖居的创造依季候而作，随时光流转知节始可明礼，识节方能通律福建新闻广播福建之声《共享大医生》特别策划【二十四节气里的中医
红网时刻新闻5月20日讯（通讯员 金浪）小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。第二， 与农业小麦有关。
来源：【北京市垂杨柳医院】小满是夏季的第二个节气，时值每年公历的 5月20-22 日之间，太阳到达黄经 60°时。《月令七十二候集解》曰：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满节气代表着麦类等作物的籽粒已开始灌浆饱满，但还未成熟的状态，所以叫小满。
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满之时，高温多雨，空气闷热潮湿，及时补充水分和祛除湿气，是养生之要。俗语说“小满见三鲜”，三鲜指黄瓜、蒜薹、樱桃。应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分，还可补充微量元素。
21日15时08分，咱们走进夏季第二个节气——小满。每年5月20日-22日之间，太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小的盈满。”小满时节，我国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但尚未成熟。谚语有“小满大满，江河渐满。
新华社北京5月20日电（记者田晓航、王烁）21日将迎来夏季的第二个节气小满。中医专家介绍，这一时期我国普遍进入夏季气候模式，气温升高、雨量充沛，容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问题，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。
