5个无意识控糖好习惯，走过路过不要错过。5个无意识控糖好习惯：·1.不边吃边喝。边吃边喝会使吃下去的东西糊化，会加速血糖的升高。·2.喜欢吃醋。吃主食多加醋能减缓升糖指数。·3.吃对顺序。先吃蔬菜，再吃肉，最后吃米饭的进餐顺序会让血糖峰值更低，波动减小。·4.细嚼慢咽。
如今不少人“谈糖色变”：喝一杯奶茶、吃一点甜食，都要严格计算含糖量，更有爱美人士为了“美容养颜”口服抗糖丸等。近日，相关话题#疯狂控糖到底对不对#上了热搜，引发热议，有网友吐槽：“我妹妹连跑马拉松都拒绝喝带糖的充能饮料。
据陈李叔的女儿李女士告知，李叔虽然患有糖尿病，但是一直都有按医嘱用药，为了健康平时也是素食吃得多，严格控制糖分的摄入，还一直减重，防止过度肥胖，不知道为什么血糖含量还会过高，弄到还要抢救的程度，是药不管用吗?
