上一篇是有关胸肌训练、突破的：打造漂亮胸肌，有什么好方法？之后就有朋友建议我多写这个类型的训练指南，说是很有用。于是经过一段时间的筹备，索队准备推出第二篇：手臂训练指南。以前的手臂训练点击这里阅读：【二头肌的突破】如何打造铁臂？【前臂训练】让你的掰手腕战无不胜！改正你的四个错误！
想要打造强壮的手臂，隆起的肱二头肌，你需要认识手臂肌群，如果你对手臂肌肉痴迷，那阅读本文会有所帮助。如果你对手臂肌群的认识仅仅停留在肱二头肌上，那说明你是一个刚刚入门的朋友，你对手臂肌群认识非常少。手臂分为上臂和前臂，上臂由一块肱骨组成，前臂由桡骨和尺骨组成。
【环球网综合报道】说起女人憎恨的敌人,应该就是变得“松松垮垮”的胳膊了吧。“很柔软,摸起来感觉不错啊~”虽然这样自己安慰自己,但是在肌肤裸露逐渐增多的季节里,也没法再那样说了吧。因此日本livedoor新闻网收集了100位女性关于“瘦胳膊”的方法和取得的效果。
猫伙呆 【科技正在你身边】【+猫哥微信公号：maoyanTC】（猫哥预祝各位烤生取得优异成绩，顺利拿下你想要的分数哈！）MIT下面的一个实验室又放大招了，这次并不是针对什么智能方向的技术或者产品，不过也算是一种“可穿戴设备”，它是一种可以穿在身上的“辅助手臂”。
夏天了，女人都希望自己能拥有傲人的双峰，突激的胸围，男人呢？除了厚实的胸大肌之外，当属强悍的“麒麟臂”啦！看看下面的动图，告诉自己，我还需要再努力！像他这样是迟早的事，也许你比他还性感，估计你已经在秀了，有木有？！！！
Les Baugh在40年前因电击事故失去双臂。最近，科学家们为他装上了一对可以用意念控制的机械手臂。这种机械手臂通过对肌肉、神经系统的各种分析和计算转化成电子信号，然后对机械手臂进行控制，这太刁了好吗！
（本文来源：雷科技）本期玩家：chaser刚拿到MYO2的消费者版，就来写一下测评。MYO前一段时间也是挺火，毕竟交互方式非常新颖，消费者版是1月26号发售的，今天是2月26号，国际邮递正好一个月，如果地区偏远一点的，可能要1个半月到2个月，我很早就在官网预订了，应该是第一批吧！
人机交互技术获得革命性突破，加拿大科技公司Thalmic Labs近日在中国推出首款手势控制臂环MyoTM，自10月20日起已正式登陆亚马逊中国、京东及各大零售连锁店，目前建议零售价为人民币1,598元。
2015 年，是Daxter Jackson 写下人生纪录的一年。这一年的3月7日，他赢得了他的第五个阿诺杯，并拿下参赛阿诺杯15次中第14次的最佳posedown奖。此时他45岁，这些成就又使他成为IFBB职业赛公开组的第二年长的男性获胜者，并顺理成章成为壮年组最年长的获胜者。
