有些病来得快,去得也快,像是打了个喷嚏,留下一点鼻涕和喉咙痒,没几天就自己消失得无影无踪?这并不是因为你吃了什么神药,而是你身体里那套默默无闻、却比你以为的还要强大的“自愈系统”在悄悄干活。我们常常高估药物的作用,低估身体的智慧。
啥叫免疫力?医学角度讲,免疫力就是抵抗能力,抵抗疾病的能力,防止疫病的能力,避免外界病毒感染的能力,处理体内细胞异变的能力。免疫力,也是人体的核心竞争力。当身体的免疫力好了,我们才会更加的健康,拥有好身体,拥有好情绪,一般免疫力很好的人,其实都有这5个特征,达到3个,就很厉害了!