金桔雪梨汤准备食材:金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖做法步骤:1、将金桔和雪梨用水冲洗干净,金桔切十字花刀,雪梨切成小块。红枣和枸杞洗净备用。2、将金桔、雪梨、红枣放入锅中,倒入足够的水,大火烧开后转小火煮30分钟。3、最后加入枸杞和适量的冰糖,继续煮几分钟,即可关火出锅。
大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。今年的冬天,相比往年来说,雨水真的少了很多,再加上寒冷的北风呼啸,阳光明媚,让这个冬天变得愈加干燥难耐。我们身处其中,不仅容易皮肤干燥脱皮、浑身干痒难受,而且经常喉咙干咳、呼吸困难,还特别容易上火。
气温降低,天气干燥,总是咽干咽痒怎么办?不妨煲些汤汤水水润润嗓!广东实力中青年医生、广东省第二中医院白云医院副院长聂斌主任中医师推荐四款食疗方。一、罗汉果茶做法:罗汉果1个,用开水泡服。作用:清肺利咽、润肠通便。注意:对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。