央广网北京3月29日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）近期，韩国知名女星张元英在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网，掀起了网友们的模仿热潮。视频中，该韩星将看似简单的“转圈扭胯”动作演绎得淋漓尽致，令人眼前一亮。然而，医生却提醒不要模仿。这个“网红动作”有什么伤害？
近日，韩国一名女歌手在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作迅速走红全网，引来广大网友的模仿热潮，甚至国内不少人也发布了模仿视频。“转圈扭胯”动作虽然时尚有趣，但从医生角度来看，这个动作普通人还是不要模仿。3月29日，相关话题也登上了热搜，引发网友热烈讨论。这个网红动作到底有什么伤害？
近期，韩国知名女星张元英在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网掀起了网友们的模仿热潮网友纷纷模仿不少人“当场翻车”视频中张元英将看似简单的“转圈扭胯”动作演绎得淋漓尽致令人眼前一亮韩国知名女星张元英在演唱会中转圈扭胯（视频截图）面对这个看似简单的动作网友们纷纷模仿也有部分网友表
近期，韩国某知名女星在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。视频中，该韩星将看似简单的“转圈扭胯”动作演绎得淋漓尽致，令人眼前一亮。然而，医生提醒，这个动作看似简单，实则也容易给模仿者造成腰部损伤。图源：卡乐图片 摄影/宁颖1.
近期，韩国某知名女星在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。视频中，该韩星将看似简单的“转圈扭胯”动作演绎得淋漓尽致，令人眼前一亮。然而，医生提醒，这个动作看似简单，实则也容易给模仿者造成腰部损伤。 图源：卡乐图片 摄影/宁颖 1.
近期，韩国知名女星张元英在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网掀起了网友们的模仿热潮网友纷纷模仿 不少人“当场翻车”视频中张元英将看似简单的“转圈扭胯”动作演绎得淋漓尽致令人眼前一亮韩国知名女星张元英在演唱会中转圈扭胯（视频截图）面对这个看似简单的动作网友们纷纷模仿也有部分网友
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊 王慧文近日，某女明星的一段“转圈扭胯”的动作走红，迅速登上热搜话题榜，吸引了大量网友的关注和模仿。连日来，多个平台掀起模仿热潮，不少网友加入挑战，结果却一个个“翻车”，4月8日，江城专家发出提醒：普通人不要随意模仿，盲目跟风可能造成腰椎损伤。
近期，韩国知名女星张元英在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网，掀起了网友们的模仿热潮。部分网友表示，原本以为可以轻松模仿出美美的效果，结果却一个个“当场翻车”。医生提醒：不要随意模仿！这个“网红动作”到底有什么伤害？
韩国女团的“转圈风”终究还是刮到了这里~扭胯有啥了不起的，看我给你扭一个！你少在那丢人了，这种动作可不是普通人能随便尝试的，这要请骨科专家好好解读！医学顾问上海中医药大学附属龙华医院骨伤科王国栋 副主任医师在“转圈风”中，腰部肌肉首当其冲发挥重要作用。
铁杆最有力和有效的击球点来自于杆头向下略微挤压球的动作。这种向下的击球点会将力量最大程度地传递到小球上，带给你的小球力量感和出色的飞行轨迹。很多的业余球手了解这一点，但是并没有意识到他们向下击球的想法被自己错误的胯部动作破坏了。
站桩的时候，一定要全身都放松，其中最难做到的应该就是松腰和松胯。为什么最难呢？因为这个地方的关节最多，有腰椎关节、骶髂关节、髋关节、髋关节、耻骨联合。从人类进化原理来说，关节越多的地方，就是活动最频繁的部位，这个部位肌肉也越发达，经络血管也很丰富。
