今年5月17日至23日是第11届全民营养周，今年的主题是“吃动平衡健康体重全民行动”。国家卫生健康委等16个部委在2024年联合启动了为期三年的“体重管理年”行动，当“国家喊你减肥”成为热点命题，很多人对于如何减肥依然存在认知误区。
管住嘴、迈开腿有人成功减重，有人饿到“两眼冒金星”却依然瘦不下来，这是为什么呢？下面分享几个减肥冷知识↓冷知识一只吃青菜不吃肉，饿到头晕也难瘦一些正在减肥的小伙伴最忌惮吃肉，认为肉是肥胖之源，这个观点并不正确。
