在生理期前的各种信号里，「乳房胀痛」是不少女性都有过的体验。有些人表现为隐隐作痛，还有些人连轻触皮肤都会疼。生理期前“胸疼”属于正常现象吗？《生命时报》采访专家，提醒你有种乳房胀痛要引起警惕，并教你几招养护乳腺。
女性胸部出现疼痛可大可小，千万不要不当回事，否则一旦发生严重的疾病，到时后悔就已经来不及了。如果是月经前的胸痛，一般不用太紧张，这是由于雌激素的变化造成的，女性可能还会感觉到自己的胸部略微有所增大，到了月经之后，这样的现象会恢复正常。
在女性的生理周期中，经行前后诸病犹如不期而至的“访客”，给许多女性带来困扰。凡于行经期前后或正值经期，周期性反复出现乳房胀痛、泄泻、肢体浮肿、头痛、头晕、吐衄、口舌糜烂、疹块瘙痒、情志异常或发热等一系列症状者，便被称为“经行前后诸病”。
乳房出现胀痛，对于大部分的女性朋友们而言基本上都曾经有过这样的切身感受，尤其是在女性的生理期时，出现乳房胀痛的感觉似乎是非常常见的事情，但其实经过研究发现，导致女性的乳房出现胀痛的原因是非常之多的。1，青春期发育胀痛 乳房胀痛是女性身体发育中很正常的一个生理现象。
34岁的汪小姐是汉口某公司营销总监，乳房长期胀痛。她到武汉仁爱医院乳腺科做乳腺病筛查，确诊为乳腺增生。进一步做钼靶检查，发现左乳外上象限可见簇状细沙粒样钙化，怀疑是乳腺非典型增生。该院乳腺科郑主任说，常见的乳腺增生大都表现为育龄女性月经前乳房胀痛不适，经期过后不适会缓解。
大部分女性都会经历乳房疼痛，但是去医院一检查，又没有什么异常，就是单纯的疼痛。如果呼吸或者做上肢运动时会有乳房疼痛，那么这个疼痛多数是由乳房附近的骨骼肌肉引起的，比如打羽毛球、攀岩等，由于乳房剧烈运动，很容易造成韧带受损，引起乳房酸痛，这种情况，一般休息几天就会缓解。
乳房疼痛的原因是什么？乳房疼痛可以分为生理性和病理性两种：生理性疼痛：生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与病理性疼痛相鉴别。
女性由于自身生理变化而引起的暂时性乳房疼痛，在医学上称为“生理性乳房疼痛”，常见的有以下几种：青春期乳房胀痛，多发生在9～13岁。先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现蚕豆大小的圆球形硬结，伴有轻微胀痛。在女子初潮后，一般会随着乳房的发育成熟而自行消失，不需要特殊治疗。
