不管顺产还是剖宫产，子宫都需要40多天的时间来恢复回原状。分娩后，原本被撑大了快20倍的子宫，将经历一个恢复期。想要子宫恢复得又快又好，需要新妈妈自己做点事儿。分娩后，原本被撑大了快20倍的子宫，将经历一个恢复期。想要子宫恢复得又快又好，需要新妈妈自己做点事儿。1.
“医生，我生崽都不怕，就怕你们按摩子宫！”“医生，你是不是又要来按我肚子，能不能不按了”长沙市妇幼保健院产科病房内每天都会听到“痛苦喊叫”。生娃对妈妈哪个部位伤害最大？无疑是被撑大了好几倍的子宫。生完孩子，子宫就能马上恢复吗？它也需要慢慢来。
子宫恢复一般是在孕妇生产完后的第一天开始降至脐部，然后每天大概下降1—2厘米，等到2周左右时候已在腹部摸不着了。到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小，重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克，并宽度随之变窄，硬度却有了增加。这个变化过程，被称为“子宫缩复”。
导语：产后子宫恢复需要多长时间?绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复，但要恢复到最初的状态可不是那么容易的,是一定要好好的调养才行的。一般来说，在宝宝出生之后，大部分宝妈的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。
2个月“恢复”期对女人来说，子宫很坚强，它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱，它需要4~6周逐渐复原，6~8周才能完全愈合。子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，其中有时可部分没恢复好，都会对妈妈的健康不利。
产后怎样恢复子宫妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态，那么产后怎样恢复子宫呢？母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。
产后子宫的恢复对于新妈妈来说是极期重要的。新妈妈经历了辛苦的十月怀胎和分娩，对子宫会造成很大的伤害，所以产后要进行子宫的恢复，如果不及时的恢复子宫，一旦出现不适的情况，新妈妈很容易出现子宫疾病，危害新妈妈的身体健康，那么新妈妈产后如何恢复子宫呢？
28岁的小敏（化名）产后看着松弛的腹部十分焦虑，尝试多种方法都没有得到改善。产后如何恢复好身材？怎样让腹部变得紧致？其实很多宝妈都有同样的困扰，想要恢复好身材并非一蹴而就，而是需要科学的方法、合理的饮食、适当的运动以及良好的心态。掌握下面这些方法，一起有效收腹吧！
生完孩子后女人的身材免不了会受到外界的关注，普通人怀孕生子，身材都会变的臃肿难看，而且产后一般都虚弱无力，脸色苍白，没有精神。但是，娱乐圈中的女明星，很多生孩子却像上了个厕所一样，出月子的时候照样是该瘦的瘦，该美的美，复出时完全看不出刚生了娃。
产后子宫按摩您做对了吗？产妇生完宝宝后，肚子里有一个硬硬的大疙瘩，大家不必担心，那是子宫收缩的表现，正确的按摩手法不但可以促进子宫收缩，还可以大大减少产后出血的发生。如何才能让子宫尽快恢复呢？新手妈妈可以做些什么助力子宫恢复呢？
