大庆市第四十一届中小学生田径运动会男子1500米比赛现场。东北网9月28日讯 9月25日,记者在2015年中考体育考试改革工作会议上获悉,明年起,大庆中考体育考试将进行全面改革,改革对象为全市初中阶段学生。
一、耐力类项目(800米/1000米)技巧要点:1. 合理分配体力• 起跑阶段:前100米保持中等速度,避免冲刺消耗过多体力。• 途中跑:保持匀速呼吸(建议2步一呼、2步一吸),身体微微前倾,摆臂幅度适中。• 最后冲刺:最后150米加大摆臂幅度,全力冲刺过终点线。2.