我开始每天跑步，已经有三个月时间了。很多年前就知道村上君，我不读小说，家里也没有他的书，直到有一天读到了那本《当我谈跑步时我谈些什么》，连读了两遍。慢慢地，跟村上君相关的事情，诺奖陪跑之类，在办公室里的年轻人调侃闲聊时，总会飘进我的耳朵里。而我只对跑步的话题有兴趣。
跑步对于中老年人的好处早就经过了科学的证实，不仅可以驻颜，还可以保持心肺功能，甚至是增强记忆。这也是为什么最近中国路跑的平均年龄趋于“中年化”——根据上海马拉松组委会给出的一项数据，30岁到39岁的参赛者占了35%，40岁到49岁的占了34%，50岁到59岁的参赛者也有11%。
