钙是人体内重要的一种元素,主要存在于骨骼和牙齿之中, 提高钙的吸收有利于骨健康。——广东省营养学会理事长、汤臣倍健营养与健康研究中心专家组专家 凌文华教授钙,有“生命元素”之称,是人体最重要的必需元素之一。
这几年,网上流传着这么一句话:人这一生,至少要有一次说走就走的旅行。可说起来容易做起来难啊!先不说有没有足够的时间和资金,强健的身体和坚硬的骨骼也是最基本的吧!但有些人可能摔一跤、撞一下,或者在车上颠簸一下,骨头就出问题了,更有甚者会出现骨折。这种状况下,想潇洒走天下,难!
人体的衰老从哪里开始?脖子?眼角?皱纹?其实是胶原蛋白的流失。胶原蛋白与骨质疏松胶原蛋白存在于骨骼和皮肤中,能促使钙质与骨细胞结合,或改善下垂、皱纹等皮肤变化。骨骼中有机物的70%~80%为胶原蛋白,骨骼的合成离不开胶原蛋白纤维构成的网状框架。
今年9月是全民健康生活方式宣传月,活动主题为:“三减三健”从我做起。“三减”指减盐、减油、减糖,“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。骨骼为身体提供结构支撑,保护内部器官,并储存钙和其他对各种身体机能至关重要的矿物质。