像有的人吸一口凉气,就会咳半天,还有生病感冒好了,但就是一天到晚不停的咳,那我们说咳久必虚,一些人刚开始咳嗽可能声音还挺大,时间久了,就没劲了,这种情况就可以参考生脉饮,但要注意是干咳无痰的人比较适用,如果是有痰,痰属阴邪,所以它可能会把生脉饮中的阴也招揽过来壮大自己,所以若是有痰的人不建议使用!
中医有一个特别有名的方剂——生脉饮,它由药王孙思邈创立,虽只有人参,麦冬,五味子三味药,但益气养阴的效果绝对是百治百效,而且不仅能补虚,还不会上火。一到夏天,天气暑热难耐,人就容易出汗,特别是本身就气虚的,出汗更多了。
夏季天气炎热,容易出现胸闷、气短、出汗多的情况……,如何安心度过夏天就成了许多人关心的问题。“汗为心之液”;《内经》也说:“阳加于阴谓之汗。”人身体阳气蒸腾了属阴的津液 ,则为汗出。五脏化液,心为汗,心主神明,心主血脉,心阳是汗液生成的动力之源。
三伏天酷热难当,不少人会碰到这样的情况:大汗淋漓的时候,就算频频饮水,也总是很快又渴了,而且喝完喉咙还在冒火。温州市中医院副主任中药师郑京胜介绍,这是由于暑热耗伤气阴所致,可以试试这个千古名方——生脉饮。生脉散首载于金元四大家之一张元素的《医学启源》。
一到夏天,很多朋友就很容易感到疲惫,或者食欲不振、犯困等。夏天饮食就越要讲究,除了日常多喝水,也要通过饮食慢慢地滋养高温带来的损伤,养足自己的“元气”,让自己能精神饱满的应对酷暑,每天都元气满满。下面推荐三道“养元羹”,都是在补水的同时增加营养,滋养元气的。
1.生脉饮 党参、麦冬、五味子三味适量代茶饮。 功效;益气复脉,养阴生津。适用于气阴两虚,心悸气短,脉微自汗者;暑热耗伤气阴,自汗、神疲乏力、咽干口渴者亦可。尤宜于冠心病、心律失常、神经衰弱属气阴两虚者。2.竹叶麦冬莲心茶 竹叶、麦冬、莲子心三味适量代茶饮。