肾作为先天之本、囤积人体精气的大粮仓，主生长发育。所以，千万不要说：大人才补肾，我家孩子还小，补肾干什么啊？孩子明年能不能少生病、更快长结实长高，就看家长在冬季懂不懂给孩子适当补益养藏。此外，孩子如果存在遗尿、头发稀黄、长牙晚、身高体重不达标等情况，也要考虑肾的问题。
“起夜”几乎是所有妈妈都会面对的宝宝问题。宝宝一到晚上总是睡不安稳，或是频繁醒来哭闹不仅严重影响宝宝的睡眠质量，也会让家长们苦不堪言。那么，有没有办法可以改善宝宝的起夜问题呢？其实，你只需做好如下几件事情！ 1、喂奶要按时按量 所谓按时按量就是妈妈人为地替宝宝安排好吃奶时间。
1、不要指责孩子 家长要强调夜间尿床不是孩子的错，避免因此指责孩子。小朋友尿床本身就会产生羞愧、尴尬的心理，此时家长如果打骂，反而容易增加孩子的自卑心理，应该尊重和安慰孩子，鼓励孩子进行正常的学习和生活。2、睡觉前不要大量饮水 饮食方面避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料。
纸尿裤的发明给妈妈们带来了很大的方便，可是纸尿裤再好，也有和宝宝告别的一天，不可能长期都让宝宝用着吧。前几天和表嫂聊天，她说女儿都三岁了，孩子晚上还要用纸尿裤，不是不戒，是很难戒掉。我听后就问她，是小孩子难戒还是大人难戒？
然而，尿不湿再好，也不能长期穿，费钱不说，还会影响膀胱的潴留功能，形成有尿就排的不良习惯。根据美国儿科学会建议，在18~24个月时，大多数宝宝已经学会走路，说明神经系统的发育已趋于成熟，可以自主控制排便了。
1岁前宝宝夜尿次数是3-4次；随着神经系统、尿道括约肌等的发育而逐步完善，夜尿情况大大较少。1-3岁会有1-3次夜尿。1、频繁换尿布：妈妈们担心宝宝尿了以后就滋生细菌，一旦发现宝宝尿湿就更换。这会打扰到浅睡中的宝宝，时间长了宝宝形成习惯，一尿了就得换。
大多数宝宝晚上停止尿床的时间，会比白天能不尿裤子的时间晚。但是，一旦宝宝白天已经训练得很好了，你就可以尝试晚上不给他穿纸尿裤了。但你要跟他解释你在做什么，为什么这么做，并且要提醒他，这意味着他晚上不能在床上尿了。
前不久，有位宝妈私信我说孩子不知道为啥，不怎么长个，后来这位宝妈带着孩子去了医院检查，医生询问了宝妈关于孩子的一些信息，才了解到，原来是和睡眠有关，因为父母觉得孩子晚上穿纸尿裤会不舒服，所以每天晚上给孩子把尿一次。
