体脂率26.7是什么水平

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• 体脂率大于这个数，你就危险了！一个健康有效的减脂方法

  关于减肥，很多人每天都在关心体重降了多少，其实最应该关注的是体脂率，因为体脂率才是衡量是否肥胖的金标准。

  北青网

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• 一图了解你体脂率水平，不要再做“瘦胖子”

  上周有位28岁的姑娘拿着体检单找我，她身高162cm体重52公斤，但腰围足足78厘米。很多人以为体重轻就等于“瘦”，其实体脂率才是关键指标。

  浅方80斤

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• 女性身材9种“体脂率”对照图，你属于哪种？

  我们经常会听到减肥一定要注重体脂率。那体脂率到底指什么?其实体脂率是体内脂肪与体重的一个比值。在身高相同的情况下，如果腰围小的人。

  瑜伽解剖学

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• 健身爱好者体脂率保持在多少才健康？正常人体脂率多少才合理

  我的体脂率并没上涨多少，大部分增长的是有用的肌肉。关于胖瘦，我们大部人关注的都是体重秤上的数字的变化，认为只要数字变小了就等于变健康了。

  南瓜爱运动

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• 体脂率，一个人胖瘦的最直接体现！3个方法让你减脂不减肌

  体脂率，是一个人身材胖瘦的最直接体现。正常来说，一个成年男性的标准体脂率在15%~18%，女性标准体脂率在22%~25%，而随着年龄的增长，这个范围会有所提升，男女的体脂率都会适当放宽。

  增肌减脂

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• 体重管理重要指标之体脂率（BFP）

  体脂率 也称体脂百分数，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，计算方式为体脂率=×100%。临床上常用来判断人体是否肥胖或消瘦，也常用于评价人体营养或发育水平。

  阿健聊健康

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• 男性女性体脂水平对照图，快来看看你处于哪个位置

  提到脂肪，我们往往联想到身体健康状况，的确，现在大多数人脂肪百分比偏高，但你知道自己的脂肪处于哪个水平吗?

  暴走的杠铃片子

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• 减肥科普：体脂率多少合适

  所以说看着瘦，但是体脂率却很高，人不能只肉眼可见胖瘦，为了健康还得知道更多的自己，今天我们就来认识一下什么是体脂率，我们日常体脂率要保持到什么标准?

  营养绘语

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• 健康成年人正常体脂率范围是多少？

  健康成年人正常体脂率范围根据性别分别为，男性15-18%，女性20-25%，体脂率是将身体的脂肪量比体重，因此也被称为体脂百分比，通常用来衡量脂肪比例和身体形态。

  崩坏且手残

  
  

• 中疾控：部分地区儿童体脂率接近警戒线！

  来源：北京晚报微信公众号 《中国疾病预防控制中心周报》近日公布我国3至6岁学龄前儿童的体脂状况调查结果：平均体脂率为20.7%，在国际上处于中等偏高水平。调查发现，儿童体脂率升高与父母超重密切相关。研究团队调查了31个省份的40222名儿童发现，我国学龄前儿童平均体脂率为20.

  环球网

  
  

• 这份女生标准体重对照表！看看你肥胖吗？拒绝减肥焦虑

  如今的人都有身材焦虑，尤其是各位女孩们，因为现代社会的审美是比较畸形的，每天喊着:要不瘦要不死的紧箍咒。

  增肌减脂

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• 看一个人胖不胖，除了BMI，这两个指标也不能忽略→

  健康中国 想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。

  新重庆-重庆日报

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• 体脂率多少正常？

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