咖啡加牛奶的组合,能使免疫细胞抗炎效果加倍。(视觉中国/图)咖啡是世界上最流行的饮料之一,各种花式咖啡更是在满足口感的同时让人大饱眼福,现在丹麦哥本哈根大学研究人员的两项研究给我们提供了选择咖啡的另外一个理由:咖啡加牛奶的组合,能使免疫细胞抗炎效果加倍。
在我们日常的饮品清单中,咖啡和牛奶各自以其独特的魅力和健康益处占据了一席之地。咖啡,作为全球最受欢迎的提神饮料之一,不仅令人精神焕发,还拥有众多科学研究支持的健康好处。牛奶,则以其丰富的营养价值和对骨骼健康的贡献而受到推崇。
许多人习惯每天喝一杯咖啡,到底黑咖啡好还是加奶的拿铁好,一直是大家常讨论的话题。胸腔暨重症专科医生黄轩引述研究指出,咖啡加入牛奶有3个好处,包括降低酸度、增强抗氧化作用及提供抗炎作用,爱喝拿铁的人可安心饮用。咖啡是全世界数百万人消费的流行饮料,在咖啡中添加牛奶是种常见的做法。
炎炎夏日,来一瓶冰镇可乐的感觉真爽啊!如果要大家票选和夏天最配的饮品,排在前几位的少不了它们:碳酸饮料、柠檬水、鲜榨果汁、冰红茶、冰咖啡。但需要注意的是,在畅饮这些饮品的同时,也需要关注我们的牙齿。因为一些饮品会在不知不觉中腐蚀牙齿坚硬的外壳,增加龋齿(虫牙)和酸蚀症的风险。