宝宝在俯趴的时候，孩子可以得到较好的训练，有利于以后抬头、竖头、翻身、坐、爬行、行走等大动作的发育，为大动作的发育奠定了基础;很多妈妈都发现，当孩子肠胃不舒服时，趴一趴，就能感觉到舒适，甚至是困扰的肠胀气，都能通过趴来缓解。
在宝宝学会坐之前，不是躺着就是趴着。躺着只能保持四肢伸展的姿势，而趴着才能维持屈曲，即类似于在子宫内的姿势，这样可以促进宝宝前屈和背伸肌群的平衡发展，降低四肢肌肉的紧张程度，更有利于大运动的发育，特别是翻身和爬行的进行。因此无论是正常婴儿还是早产儿，趴卧都是优先选择的姿势。
