当然如果你要求专业一点的话，夏季天气炎热，首选当然是短裤，选择那种柔软，透气性好的衣服为主，有条件的话可以选择具有弹性的运动短裤，上衣的话可以选择各类运动短袖，T恤，以及活动自如，并且要以宽松舒适的款式为主，这样有利于汗液的快速挥发。
一直以来，我们都在跑者的穿着上刻意强调，其实这也凸显了穿着对于跑者的重要性，俗话说千里路上不带针，对于跑步这项运动来说必然是跑的距离越长，越要穿的轻便一些，我们可不要小看这增加的几两衣服，关键时刻就是压垮跑者的最后几根稻草。
在网上看到一个话题：跑步要不要穿内裤？这个话题还是挺有趣的，今天我也来聊一聊。在国外有机构做过调查，他们采访过1000多位跑者，结果显示大约有11%的女生和14%的男生跑步是不穿内裤的。不过，我觉得大部分人跑步都是会穿内裤的，而且相当一部分人都是穿纯棉内裤。
很多人跑步有一个误区，那就是刚开始的时候如果体感温度比较冷的时候，我们就会拼命的加衣服，然而当我们真正跑起来的时候，我们就会后悔莫及，因为跑步导致体内器官摩擦产生的热量会让我们身体很燥热，如果我们穿的衣服散热不好的话，那么就会影响我们跑步的距离。
跑步已经成为许多人的一种健康的生活方式，跑者们选择跑步的场合非常多，也让我们在平时就有许多的机会看到跑步中的她们。商家们抓住机会，为跑者们开发的跑步装备越来越吸睛，其中的三分短裤也越来越短、开叉后连接处越来越少。
题记:如果男跑者和女跑者的跑步能力相当的话，其实我更加佩服女跑者，毕竟她们在平时的跑步中所遇到的阻力要更大，最直观的就是跑量上的影响，即便再努力，女跑者每个月也有好几天的时间需要休息，毕竟这是自然规律，如果这个时间段强行去跑步的话，那么就有可能遇到一些比较“尴尬”的情况，尤其是穿浅色跑步短裤的女跑者，这种图片我们就不上传了，大家心领神会即可，以免引起大家的不适，毕竟会对跑者本身造成负面的影响。
每天都精心搭配变换外衣造型，但每天穿在里面与你最亲密的「内裤」，你真的挑对、穿对了吗?如你是大腿活动量较大的男性，例如定期健身、跑步习惯，或是从事腿部活动量较大工作的男性，就非常适合选穿三角内裤，也因如此，许多专业运动员以都喜爱选穿此类型内裤，作为训练时首选。
题记:马拉松要跑好，穿着是很重要的一个方面，不过很多初跑者并没有这方面的经验，尤其是长距离，选择的服装还是比较随性，也有一定的误区，总以为只要是运动系列的就没有问题，而这些最多只是应付一个短距离，距离太长的话还是不太实用，因为我们需要考虑的太多，比如透气性和减少摩擦的几率等等。
灵魂拷问一下男性朋友们：你上一次买内裤是啥时候？据说，每个男人的家里都能找到一条“陈年底裤”，即使破了几个洞也不舍得扔，甚至当成了“传家宝”。如果你问他们“为什么不换新的”，他们会说这种过了磨合期的内裤才是最舒服的。在穿内裤这件事上，男人的执着精神让人感动。
