一提到香芋，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉......芋泥蛋糕。图片来源：pixabay很多人似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。
来源：【黑龙江日报】一提到香芋制成的各类食品，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉......其实，芋头这种食物本身味道也不错，即便只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。01芋头是一种优秀的主食芋头属于薯类，可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色。
一提到香芋制成的各类食品，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉......其实，芋头这种食物本身味道也不错，即便只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。芋头是一种优秀的主食芋头属于薯类，可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色。
【健康提醒】感染新冠病毒后不主张卧床不动有说法称得感染新冠病毒就要“坐月子”，很多人因此经常躺着不动。温州医科大学附属第一医院血管外科黄景勇表示，大部分人感染后会出现一定程度的疲劳感，这是正常现象，却不要卧床不动。
前段时间读《不生病的智慧》，受益匪浅，特别是正确认识了气血的来源。书中说到一句话“身体内寒气较重、气血两亏的虚弱之人不分季节、要多吃温热性质的食物”，记得有一次我感觉自己经络不通，就是偏头痛、眼眶疼，整个人昏昏沉沉，想着去吃个羊肉火锅会不会好一点，吃完发现全身暖阳阳，头痛、眼痛也减轻了很多，几乎感觉不到难受，后来我就会经常去吃羊肉面，暖暖身子，羊肉这个食物在小时候我是从来不碰的，但现在我觉得它是好东西。
一提到香芋，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉……很多人似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。
芋头——和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可以算作杂粮，也都是冬季最不能错过的养生食物。芋头含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质，经常食用，有以下6个好处——01有助减肥秋冬季节，秋补过度，难免会出现肥胖问题。
