资料图片再有两个多月，就是一年一度的高考了。很多高三学生家长的心情也随着孩子的复习、考试节奏而紧张，甚至有些手足无措。为了纾解家长的情绪，解开家长的困惑，呼和浩特市第一中学通过官方微信公众号、抖音、快手三大平台开启了线上直播的“家长慕课”课程。
来源：中国青年报 小丽是新疆维吾尔自治区某中学的高三美术生。小丽思维敏捷，成绩在班里保持中上游水平。“每次周考测验成绩还不错，离目标院校差距不大。”小丽母亲说。随着高考的临近，小丽的情绪变得越发紧张、焦虑，常常陷入抑郁情绪之中，寝食难安，成绩也因此落后很多。
图来源/东方IC小孙是一名高三学生，平常成绩优异，但最近两周她一想到高考就紧张、心跳加快、呼吸不畅，经常需要大口呼吸，总是担心高考失利，对不起父母，对不起老师，并且出现了失眠，这样的状况让她非常困扰。同时问诊过程中发现，陪同小孙前来的母亲也显得忧心忡忡、紧张不安。
◎本报记者 王祝华 通讯员 李秋悦“我们对孩子没有要求呀，为什么他面对考试还是这样紧张？”“我也不想去想，但就是害怕自己这次参加高考会考得很糟糕，怎么办？”日前，一名今年准备参加高考的考生在父母的陪伴下，找到解放军总医院海南医院医学心理科心理治疗师武雅娇，倾诉近日的焦虑。
齐鲁网·闪电新闻5月30日讯 中高考即将来到，考生紧张，其实家长也不轻松。家长的焦虑和紧张可能给考生们带来更多压力。在这段敏感时间内，家长要控制自己的情绪和行为，如何克服紧张和焦虑的情绪呢？山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为医学中心主任、主任医师杨楹给广大家长朋友们支了几招。
极目新闻记者 常怡通讯员 吴晶晚上睡不好，白天没精神，记忆力下降，有时还出现心慌、出汗、手抖等现象……2023年高考在即，一些考生出现不同表现形式的焦虑情绪。面对高考，孩子们感到紧张很正常，但压力过大就可能产生异常焦虑。那么，在考前如何科学应对焦虑？
