虽然已经立秋了，但天气依然热，暑期还未过，最近家人们都说天太热了没胃口，所以我准备一日三餐时都会选择一些消暑开胃的食材，比如现在应季的冬瓜，是最适合夏季消暑的食物，我家每周都会吃上好几次，清炒、煲汤或者焖肉都是非常不错的。
在广东，煲汤是一门生活的艺术，而毛节瓜煲排骨则是这门艺术中一道经典的家常菜。这道汤品，以其清爽的口感、丰富的营养，成为广东人餐桌常见的菜肴，无论是炎炎夏日还是微凉的秋冬，都能带来恰到好处的慰藉。毛节瓜，看似普通，实则是冬瓜的变种，却有着独特的清甜与鲜嫩 。
薏米冬瓜排骨汤是一道去湿清热排du的一道养生汤，适合上火湿气重的人群，也适合肥胖人士想喝汤又怕长胖的人士，但是要搭配合理才能发挥出它的功效，薏米和冬瓜是属于寒性的食材，在煲汤的时候我们要放两片姜片来调和一下它们的寒性，步骤如下:
冬瓜蚝豉汤—捷赛私房菜冬瓜和大骨一直是不错的搭配，如今再加入蚝豉，味道更加清鲜可口。食材明细 冬瓜400克 猪脊骨 750克 胡椒粉1克 水量 1400毫升 制作步骤1. 冬瓜洗净切3厘米见方的块，蚝豉清水泡发2小时，换水备用；2.
冬天了，天气寒冷，吃饭的时候先来一碗热喷喷的靓汤，那才叫舒畅。今天小编就为大家介绍20道潮汕靓汤，多喝汤身体倍棒，不学习，不收藏，那可是你的损失哟！！一、龙眼肉莲子鸡蛋汤功效：本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。
