来源：【昆明日报-掌上春城】冬季是流感高发季，又逢新冠病毒来袭，如果出现发热、头痛、咽痛咽干等症状，该如何进行在饮食中辅助调养？近日，由广东省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定的《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》正式发布。
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秋季昼夜温差加大，寒冷空气可能导致血管收缩，减少关节的血液供应，可能会对膝关节造成一定的影响，导致疼痛或其他不适症状。天一冷，更要注意保护膝关节。按摩穴位做预防阳陵泉穴为筋之会穴，膝为筋之府，故有舒筋健膝之效。
自诉自己一开始以为是过年期间比较忙，累着了，休息几天以后好像有点好转，但是一直没有完全好，时不时的疼痛出现，后来检查也不是风湿，风湿因子也不高，但是还是按照风湿的方法吃了一段时间药，效果也不是很大，偶然看到我的文章，于是就想咨询一下如何调理，就这样开始给患者简单的线上问诊一番。
来源：健康周刊 冷热不定的天气又随机播放到“冷”的一集。凉飕飕的冷风一吹，“老寒腿”们就开始感受到挑战了。关节痛怎么办？怎样护膝防患未然？南方医科大学第五附属医院关节外科专家给大家带来一套从热敷理疗到中医食疗、从科学锻炼到生活调理的最全护膝攻略，快快行动起来。
《黄帝内经》有云：春夏养阳，秋冬养阴。秋冬季是养阴的最好时机，那么，养阴食材有哪些？猪皮就是一个好选择！猪身上有两样有药用价值的东西，一个是润燥的猪油，另一个就是猪皮。《伤寒论》说“少阴病，下痢，咽痛，胸满心烦者，肤汤煮之”，这里的“肤”是指猪的皮肤，即猪皮。
