梦，至今还有许多未解之谜。著名心理学家弗洛伊德认为，梦开启了人类认识大脑无意识之境。我们的老祖宗对梦也有很多深刻的见解，所谓日有所思夜有所梦。梦境与我们的潜意识与思考密切相关。事实上，梦境的形成于人体机体的健康状况也有很大的关系。某些反复的梦是由于疾病的影响。
做噩梦的经历相信人人都有过。梦中那些可怕的场景可能会让你醒过来以后都心有余悸。然而，都是些什么样的原因导致噩梦的产生呢？所谓日有所思，夜有所梦，如果怕噩梦侵袭睡眠，那么还是放下心里包袱再睡比较好。除此之外，有些噩梦也可能是你身体上某些疾病的暗示，你不得不注意！
文|程小亦来源|程小亦真正的生命是不可见的，隐与根茎中，拱出地面的那一部分，只能维持一夏，之后便会萎谢凋零，犹如昙花一现。——荣格在《荣格自传》知乎上有一位网友说，每次做梦自己都会下意识地去记住梦的细节。
关于梦的其他小秘密：➊ 梦比我们想象中占据我们生活的时间可能多得多。一种说法认为：一个普通人经典的一生会做 6 年的梦，也就是每晚 2 小时，每个梦长长短短在 5～20 分钟左右。这其实参考的是 REM 快速眼动期计算得出的，大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。
多年来，人们对解梦这一主题一直很感兴趣，这是有原因的。《Dream Dictionary for Dummies》的作者Penney Peirce建议，梦见公开裸体可能表明你觉得自己是个骗子，或者你害怕暴露自己的不完美和缺点。
是故声合五音，色合五行，脉合阴阳。是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤，上盛则梦飞，下盛则梦堕，甚饱则梦予，甚饥则梦取，肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭，短虫多则梦聚众，长虫多则梦相击毁伤，是故持脉有道，虚静为保。几千年的医经注意梦的研究，其实梦是精神的反应。
“我也是，就感觉脑子里在放电视连续剧一样，一早起来头都是昏昏沉沉的。”这5种梦可能是疾病征兆。这很可能是现实中存在的事情，特别是一些本身患有睡眠呼吸障碍、呼吸系统疾病的人群，更容易做这种梦，经常会在梦中醒来。
