80后如今可以说是社会的中流砥柱，最早一批80年的四十多岁了，最晚的一批89年的也有30多岁了，正处于人生黄金时期，也是压力最大的时候，上有老，下有小，谈梦想过了年纪，说退休又嫌早，醒来就是就是车贷、房贷、一家人的生活费，每天过的疲惫却又充实。
说起青岛莱西的特色小吃，夏格庄蒜香鸡是当之无愧的明星产品。如今，夏格庄蒜香鸡的门店开遍胶东地区，数量达到53家，日均售出2000只鸡，一年超70万只。这只以小镇命名的烤鸡，背后的创始人身上有着怎样的故事？近日，记者走进莱西夏格庄镇，对“80”后张为连进行了采访。
时间过得好快，小长假就要结束了，孩子今天一早就返校了， 晚餐就只剩下了夫妻俩。看着冰箱中小长假剩下来的食材还不少， 有熟猪肚、莴苣、花菜、西红柿等食材， 就全部搜罗出来后将它们荤素搭配做了3道菜，不到半小时上桌， 没有大鱼大肉，都是些清爽可口的家常菜，经济实惠，好吃接地气。
近两年因为疫情的原因，一些朋友的生活都受到的影响，尤其是最近上海的朋友们，在居家隔离的这段时间，纷纷开始精打细算起来，合理地运用家里有限的食材来制作美味，恰巧小小身边有位朋友在上海，他们夫妻二人每天的伙食虽然简单，但也做到了荤素搭配，不剩菜也不浪费，发朋友圈以后，很多朋友留言:看馋了，精打细算不掉价!
两口子的减肥晚餐，一周不吃一粒米，蔬菜多汤水多，腰上赘肉不见了。我家人一直都比较重视自己的健康，隔三差五就会称体重，量血压，每每胖一点，都会及时控制自己的体重，通过加强运动和减少饮食热量，使自己的体重始终保持正常。
