#春日养生分享#“睡觉时不能脚朝西头朝东”这一说法，长久以来在民间流传甚广。它似乎基于一种对地球磁场的理解，认为顺应地球磁场方向睡眠有益健康。然而，深入探究后，我们发现这一观点其实存在不少误区。其实，地球的磁力线并非严格地沿正南正北方向分布，而是存在磁偏角。
现代人的生活和工作压力是比较大的，晚上能睡个好觉可能是很多人每天最开心的一件事了。不过，在睡觉地朝向这件事上，有句俗话说“睡觉不能头朝西”，靠谱吗?可能对于老一辈人会比较相信，觉得老话是有道理的，对于一些年轻人来说，可能就不理解了，可能一听就会感觉是迷信的言论，不可信。
自古以来，就有关于睡觉朝向的说法——“睡觉时不能脚朝西，头朝东”，究竟这种说法有道理吗?太阳从东边升起，西边落下，古人的房屋为了便于采光，会选择南北朝向，而如果睡觉朝南北，阳光会更自然照在脸上，开启活力满满的一天。
睡眠是人体必不可少的一项生理活动，如果人体长时间没有进行这项活动，将会对人体健康造成非常大的影响，甚至人体会因此失去自己的生命！睡眠对人体的影响绝不仅仅是微乎其微的，当人体处于睡眠状态时，人体当中的器官会得到相应的休息，也会维持人体内分泌的平衡，同时，还可以为人体储蓄精力。
