视觉自测。自然站立,两肩放松,看看镜子中的自己肩膀是否一样平;或背靠墙站立(两腿并拢,肩部放松,下颚微收),然后找个人帮你看看,肩膀高度是否一样,肩峰是不是在同一条线上;高低肩的人,在视觉上两边的肩高度明显不一样。动作自测。
立秋刚过,但天气依旧炎热,不少人还是整夜的吹空调。近日,有网友发帖称,自己被空调吹成肩关节炎,凌晨2点多右肩膀又酸又涨又痛,难受得在被子里面出了一身身汗。市民王女士也有类似的经历,“在单位穿了一件背心,坐在空调口下面吹了一会,肩膀就疼得不得了,感觉都不能动了”。