视觉自测。自然站立，两肩放松，看看镜子中的自己肩膀是否一样平;或背靠墙站立(两腿并拢，肩部放松，下颚微收)，然后找个人帮你看看，肩膀高度是否一样，肩峰是不是在同一条线上;高低肩的人，在视觉上两边的肩高度明显不一样。动作自测。
立秋刚过，但天气依旧炎热，不少人还是整夜的吹空调。近日，有网友发帖称，自己被空调吹成肩关节炎，凌晨2点多右肩膀又酸又涨又痛，难受得在被子里面出了一身身汗。市民王女士也有类似的经历，“在单位穿了一件背心，坐在空调口下面吹了一会，肩膀就疼得不得了，感觉都不能动了”。
