当下，许多标称“0糖”“0卡”的饮料正风靡，但它是否真的健康？西安市人民医院(西安市第四医院)临床营养科副主任医师闫凤介绍，相较于传统的高糖、高能饮料来说，“0糖”“0卡”饮品是相对健康的，可以在一定程度上帮助减少添加糖的摄入量。
炎炎夏日，高温不断，没有一瓶饮品在手，怎能行走于烈日之下？记者在调研中发现，无论是线上购物APP，或线下各大商超便利店，不少包装五颜六色的无糖饮品占据了C位。如今很多人出于健康的目的，开始有意识地减少糖分的摄入，选择无糖饮品。那么，喝无糖饮料真的更健康吗？
■融媒体记者 苏玮杰 文/图无糖饮料受追捧 真的健康吗专家提醒：适量饮用，尽量选择添加剂少、成分简单的产品“最近酷热难耐，孩子迷上了无糖饮料，一天不喝浑身难受！”近日，有市民向“冬枣”官微反映，自己的孩子最近把这些饮料“当水喝”，他们心有疑惑：无糖饮料真的健康吗？
青岛日报社/观海新闻4月9日讯 近年来，随着人们健康意识的增强，无糖、减糖逐渐成为市民推崇的消费趋势，市面上各种宣称“0糖”的饮料层出不穷。无糖饮料真的不含糖吗？喝这种饮料真的有利于健康吗？近日，青岛市疾控中心专家为市民答疑解惑。什么是“无糖饮料”？
据媒体报道，被广泛应用在无糖饮料、无糖食品中的常见人造甜味剂——阿斯巴甜，或将在今年7月被世界卫生组织下属癌症研究机构IARC列为“可能对人类致癌的物质”。人工制造的非糖甜味剂是“代糖”的一种，两个月来风波不断。
有知情人士向媒体透露，国际癌症研究机构将于7月宣布，人造甜味剂阿斯巴甜“可能对人体有致癌性”。路透社援引两名知情人士报道称，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构于6月早些时候举行专家会议，根据所有已公布的证据评估一些产品是否存在潜在危险，会上认定阿斯巴甜“可能对人体有致癌性”。
“0糖”可以和绿色健康划上等号吗？随着公众健康意识的不断提升，越来越多无糖饮料风靡市场，成为众多年轻人追求健康、控制体重的不二之选。那么，无糖饮料是否真的健康安全？3月1日，记者联系采访了西北妇女儿童医院妇女保健科医生韩华。
“无糖的更健康”似乎正在成为更多人认可的观念，因此添加了代糖的无糖饮料越来越容易获得，越来越多追求健康的消费者愿意为其付账买单。澎湃新闻记者注意到，近年来，关于无糖饮料的健康风险屡上热搜榜，并引发大众讨论：“无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大？”“长期喝无糖饮料有哪些危害？
含糖饮料危害多多，那能不能畅饮“零卡零热量"的饮料呢？随着人们健康生活意识的提高，为了能在追求甜味的同时远离肥胖等慢性疾病，人们“发明”了一种物质——代糖。代糖这类人工甜味剂具有甜味，但通常不能被人体转化，因此不产生热量。此外它还不影响血糖波动，也不易产生肠胃不适症状。
