处暑一过，标志着秋天的正式到来，秋季的天气特别干燥，加上“秋老虎”，这段时间“防秋燥”是重点，中医认为，燥为秋令之气，秋燥之邪容易通过口、鼻侵犯于肺，所以我们秋天常常会有口干鼻干、咳嗽等症状，其实秋季因为天气干燥，所以我们应该多吃一些滋阴润燥、养肺止咳的食材，提前食用，从而达到止咳润肺的目的;
意渐浓，湿气渐去而燥气已至。要说秋天适合吃哪种水果，清甜多汁、性质凉润的梨肯定是不少人的首选。今天就给大家介绍三个梨的食疗小方，护你安然度过这个“多事之秋”。为什么秋要吃梨？燥，为秋季主气。秋天，气候清肃、收敛而干燥。中医常讲，“燥胜则干”。
立秋已过，意味着秋季开始，暑去凉来，但此时也是进入干燥的时节，容易引起身体的不适，尤其是影响肺部的健康，容易出现咽喉不适、咳嗽、皮肤瘙痒、口鼻干燥等情况。因此，秋季适合吃些养阴润肺的食材，梨就是不错的选择，还被称为“百果之宗”。
中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺在体腔脏腑中位居最高，并有覆盖和保护诸脏抵御外邪的作用，同时“肺为娇脏、喜润勿燥”，最容易受到秋燥的侵袭，自古有燥令伤肺之说，可导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”，因此，秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，俗话说“药补不如食补”，在秋季养生中，润肺“四宝”被誉为最佳选择。
广州最近虽然还处于30多度的高温，但不知道大家今天有没有发现，早起上班的路上竟然吹起了凉凉的秋风!肺是我们人体的第一道防线，对其它脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养肺的黄金时机。
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立秋已过，处暑未至头桥街道陆家桥村的花厅果林中葡萄、蜜梨……已悄悄成熟，等着您来尝尝鲜花厅果林位于头桥街道陆家桥村内的S3高速出口西侧，果园占地近100亩，2004年创办至今，所产优质果品累计获得上海市乃至全国金奖8枚，银奖12枚，成为上海市服务世博果品供应基地，荣获上海市安全优
每到秋季，大家容易出现口燥咽干、干咳等情况，这时候每天吃一个梨会觉得舒服很多，因为当季水果——梨具有清燥润肺、祛痰生津的作用。在我国，梨属植物有秋子梨、白梨、砂梨、洋梨4个品系。你最喜欢吃哪一款呢？砂梨主要产地为河南、江苏、浙江、上海、安徽、江西、湖南、四川等地。
