来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。第一道:泡椒肚丝!第二道:蒜蓉红薯叶!第三道:玉米山药胡萝卜排骨汤!第四道:五花肉炖娃娃菜!第五道:酸菜牛肉!
入秋后,天气逐渐转凉,空气干燥,容易发生感冒、咳嗽等情况时,导致肺部受到伤害,所以养肺我们要重视起来,可以选择一些具有润肺去燥功效的食物来滋养我们的肺部,建议多吃这五道菜,润肺去燥,顺利度秋,才能为入冬打好基础,一起来看看吧。
入秋后,初秋时节受到末伏天和秋老虎的影响,虽然还是很炎热,但进入农历七月之后,昼夜气温开始出现温差,气温开始转凉,同时还伴随着秋燥天的影响,这个时候我们要多吃一些润秋燥的食物,另外秋天也是“养肺黄金期”,秋天把肺养好了,对身体好,体质变好,入冬少生病。
盛夏季节,骄阳似火,按照传统说法,人体的阳气会达到一年中的高点,躲在体内的寒邪最容易被赶出来,所谓“冬病夏治”说的便是如此,相比寒冷的冬天,夏季血液流通更快,呼吸畅快,也是养肺的“黄金季节”,建议多吃一些有滋养润肺的功能的食物,推荐10道养肺最好的菜,有条件可以多吃。