距离2020年7月7日的高考，还剩下不到34天了，考生都在紧张的备考状态之中，也有些考生反映，最近这些天，突然觉得一下子没了应考的状态，每天陷入焦虑之中，复习完全提不起劲，家长、考生都很着急，又突破不了目前这种状态。
大皖新闻讯“熬夜复习头晕眼花”“考前焦虑、腹泻、记忆力变差”“考前情绪不稳定”......中高考在即，部分考生会出现考前焦虑现象。5月19日，“小叶医探”从合肥京东方医院获悉，该院中医科近日开设了“考前门诊”为考生支招，调整应考状态。
“平时有实力，重大考试却发挥不出来”“2小时的数学卷，还剩15分钟时，我常常做不下去了”“拼尽全力，却还是难以进入自己设定的位次”……章青（化名）是一名高三女生，从小学到初中一直成绩优异，但进入高中后，由于学习内容繁杂、实验班尖子生多，学习有了压力，难以接受现状。
高考日渐临近，考生与家长常被焦虑和紧张情绪裹挟。在高考前最后两周，心理调适显得尤为关键。考生与家长该如何精准发力？家长与考生沟通时，怎样把握言语分寸？本期夜话，我们一起聚焦高考前心理调适，希望能帮助考生调整到最佳状态，轻松走进考场。
中高考将至，别让“考前紧张综合征”捣乱中医从调理脾胃、穴位按摩、高压氧治疗等方面为考生和家长支招长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 熊春红 周丽婷 刘青红2025年高考、中考进入倒计时，考生全身心投入最后的冲刺中。
