近日，国家卫健委明确将实施“体重管理年”三年行动，号召全社会关注体重管理。今天，一起跟闵行区妇幼保健院医生走进准妈妈们的世界，一同深度探讨孕期营养与体重控制的科学方法，为准妈妈们的健康和宝宝的茁壮成长助力。孕期营养需求：宝宝的第一份“营养套餐”怎么配？
在全球范围内，肥胖已经成为一个重要的公共健康问题。国际顶尖医学期刊《柳叶刀》发布的最新数据显示，全世界患有肥胖症的人数已超过10亿。3月4日是世界肥胖日，今年的主题是“改变系统，更健康的生活”。“肥胖不仅是健康隐患，更与糖尿病、心血管疾病、肿瘤等200余种疾病密切相关。
国家卫生健康委主任雷海潮在3月9日十四届全国人大三次会议民生主题记者会上说，国家卫生健康委等16个部门去年启动实施了“体重管理年”行动。他表示，将持续推进“体重管理年”三年行动，在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。
日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓超重肥胖的判定标准是什么？
来源：健康中国 孕期的体重增长给很多女性带来困扰。今天，我们就来谈谈孕期女性如何进行体重管理。管理孕期体重先避开误区01误区：孕期体重增长越多越好。一些孕妈妈认为“一人吃，补两人”，吃得越多，体重长得越多，才能生一个胖娃娃。
间歇性断食和持续少吃都会影响体重，但这两种饮食方式对肠道菌群的影响尚不明确。日前，《自然·通讯》发表的一篇论文称，美国斯基德莫尔学院的研究人员在一项小型试验中发现，和限制热量、采取有益心脏健康的饮食方式相比，间歇性断食并设定蛋白质配比的饮食会增加肠道微生物组的多样性。
