2月10日晚，茂名高州长坡镇旺利村举行火把节，村民们手持长达5米、重约200斤的巨型火把，在祠堂前舞动、巡游，祈福。旺利村的火把节又称“担火枝”，是高州年例之一。“爸爸来了吗？”“爸爸在哪里？”“我看到爸爸啦！”“好棒呀！
溯古至今、年年有例。年例是粤西人民传统的贺岁方式。高州年例始于正月初三、初四，一直持续到农历二月末。高州年例往往比过年还要热闹，每逢年例，出外的游子都会纷纷赶回老家，与家人团聚，一起走亲访友，“睇年例”“食年例”。
冼夫人生于南北朝时期古高凉，是岭南俚人的著名领袖，历事梁、陈、隋三朝，一生致力于国家统一和民族团结。《隋书》《资治通鉴》《北史》等都不惜笔墨大篇幅记载她的丰功伟绩。周恩来总理赞誉她为“中国巾帼英雄第一人”。冼夫人雕像。
都进来学舞狮！看非遗舞狮如何舞出高州民俗美扎马步、起跳、腾空，一连串动作行云流水。在高州市石仔岭街道黎屋村一处训练场中，十来斤重的狮头在两个十五六岁少年的操控下，时而低头舔毛、憨态可掬，时而跃起竖立、威风凛凛。黄斌武的星皇龙狮体育会中有11名这样的小队员，他们都把黄斌武唤作师父。
带你了解高州云炉旨年例，年例在正月初七这一天拉开帷幕，年例主要以游神，游灯笼为主，为核心，年例流行于中国岭南地区，尤其是广东粤西，广东东南部，以及海南地区㗎独特民间文化现象，佢类似于北方嘅庙会，但又有所区别，年例主要是在每年固定嘅日期，各个乡村城镇按照传统习俗，举办嘅一种大型祭祀
速览《南方日报·高州视窗》137期（点击标题即可查看原文）第1版·封面轻宴席重文化 寓教于乐节味浓大山里的“荔枝之春”第2版·聚焦办好高质量思政讲堂企业来趁墟 工作送上门第3版·综合高州市中药材产业发展基地上榜军营立新功 喜报送家门一路黄花春色艳马贵镇山心堵上村草莓迎春上市宝光街
2月24日是传统元宵节，在高州元宵节往往比过年还要热闹。这天是不少村庄的年例日，村子里张灯结彩、舞龙舞狮、宴请好友，热闹非凡。以往的元宵节大摆筵席、广邀好友，摆上个二三十桌，喝酒吃肉看大戏放烟花通宵达旦。
近日，高州市潘州街道文明社区新时代文明实践站联合潘州街道新时代文明实践所共同开展元宵节主题活动，弘扬传统文化，增进社民邻里情谊，共度温暖元宵节。活动开始，志愿者以故事的形式把元宵节的传统习俗娓娓道来，居民围坐在一起聆听，感受古代元宵节的热闹与欢腾。
煮汤籺是最具代表性的高州传统籺类食品之一。李达 摄高州年例热闹场面。李达 摄编者按 今年初，高州市精神文明建设委员会办公室举办2023年“高州记忆”主题征文活动，全方位展现高州市高质量发展建设成果，激发广大市民热爱高州、共建高州的热情。
(汤籺鲜，心窝暖 #高州水煮籺，时长共3分04秒)汤籺鲜，心窝暖 #高州水煮籺“出锅咯！”一碗热气腾腾的高州煮汤籺端上桌，黄阿姨顾不上烫，急忙吸上一口汤汁。“我吃了十几年了，就是这个味儿！”每天雷打不动前来“报到”的黄阿姨一边轻轻搅动着碗里的“白胖子”一边说。
为营造浓厚的节日氛围，增强留乡返乡群众的幸福感和归属感，在新春佳节期间，高州市泗水镇六匝村开展了一场场接地气、聚人气、有创意的庆祝活动，热热闹闹庆新春。制籺大赛传承千年民俗籺，是岭南地区一种古老的汉族传统小食。
夜幕降临，华灯初上，高州市石板镇贺村东岸村沉醉在一片片灯海中。随着高州传统习俗“年例”的到来，村民们无论老少都纷纷将自己精心制作的花灯拿出来，各自挂于庙里集中炫耀一番。顿时，成千上万盏花灯争芳斗艳，在烟花和爆竹声烘托下，蔚为壮观。说起石板贺村东岸花灯，它是粤西地区最早的花灯。
走进广东高州中学初中部的版画教室，小版画家们三五围坐，以刀作笔全神贯注地创作属于自己的高州版画。随着手中的刻刀一笔笔精准落下，轻吹木屑，一幅幅充满独特思想的画作雏形已现。第86期《南方日报·高州视窗》04版报道。高州版画又称高州农民版画，因起源于农村和农民而得名。
2月8日，茂名十大民俗特色年例评选活动颁奖典礼在茂名市高凉非遗美食体验地籺村举行。活动现场，茂名十大民俗特色年例获奖项目揭晓，高州忠平社年例、高州四大园年例、长坡旺利村年例、长坡旧城年例荣登榜单。在茂名，有“年例大过年”的说法。2012年，茂名年例已被列入广东省非物质文化遗产。
