来源:健康北京 很多减重人士有这样的经历:刚开始减重时,掉秤速度可观,到了后期,即使坚持清淡饮食和运动,体重却不怎么变了,即进入了减重平台期。不少人会将一些高能量、高碳水化合物的“欺骗餐”加入减重饮食计划中,认为它可以稳定瘦素水平,帮助代谢。那么,“欺骗餐”真的有助于减重吗?
来源:工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇国家卫生健康委5月20日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(小满)有关情况。全国31省均已开通“12356”心理援助热线5月21日是小满,小满时节,气温升高,易使人心情烦躁、焦虑,需注意养心安神,调节情志。
想当年,TFBOYS这小仨个还是背着书包赶功课的小朋友,被无数人带着有色眼镜取笑成“挑X男孩”,转眼间就已经长成大小伙子作为TFBOYS的队长王俊凯最近为了角色要求还减肥20斤,本来就不胖的他感觉瘦到脱相!
对于许多人而言,没有冷饮的夏天是不完整的。许杰超医生告诉记者,大量冰凉的食物或者饮料经过口腔、食道等进入到胃肠道中,会使得胃肠道血管收缩,导致消化液分泌减少,引起胃痉挛、消化不良、腹泻、腹痛等症状,更有甚者,会导致肠炎和痢疾等问题。