来源：健康北京 很多减重人士有这样的经历：刚开始减重时，掉秤速度可观，到了后期，即使坚持清淡饮食和运动，体重却不怎么变了，即进入了减重平台期。不少人会将一些高能量、高碳水化合物的“欺骗餐”加入减重饮食计划中，认为它可以稳定瘦素水平，帮助代谢。那么，“欺骗餐”真的有助于减重吗？
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇国家卫生健康委5月20日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（小满）有关情况。全国31省均已开通“12356”心理援助热线5月21日是小满，小满时节，气温升高，易使人心情烦躁、焦虑，需注意养心安神，调节情志。
想当年，TFBOYS这小仨个还是背着书包赶功课的小朋友，被无数人带着有色眼镜取笑成“挑X男孩”，转眼间就已经长成大小伙子作为TFBOYS的队长王俊凯最近为了角色要求还减肥20斤，本来就不胖的他感觉瘦到脱相！
对于许多人而言，没有冷饮的夏天是不完整的。许杰超医生告诉记者，大量冰凉的食物或者饮料经过口腔、食道等进入到胃肠道中，会使得胃肠道血管收缩，导致消化液分泌减少，引起胃痉挛、消化不良、腹泻、腹痛等症状，更有甚者，会导致肠炎和痢疾等问题。
