来源：健康中国夏天到了，孩子贪凉，容易拉肚子，在孩子的生活护理方面有什么建议？北京儿童医院主任医师 王荃夏季是儿童腹泻的高发季节，其中的原因也比较多，主要包括孩子本身消化系统的功能发育就不成熟，容易受到环境的影响。
新华社图表，北京，2024年6月22日随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。
夏季天气闷热，为了凉快，不少市民选择在家吹空调或是洗冷水澡，有的人为贪图凉爽，将空调开得过久，此时最易感染风寒，患上感冒。日前，就有不少市民前往医院就诊。在石化社区卫生服务中心的全科门诊内，市民孙国珍一大早就前来就诊。孙阿婆告诉记者，自己感冒已经持续3天了，服了药也没有效果。
答：(1)荤素搭配，合理饮食。夏季要尽量少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，防止对肠胃产生刺激，出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，应多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物和清淡易消化的食物，保护肠胃黏膜。(2)注意饮食卫生。少去路边摊等没有卫生保障的地方吃饭，在家中饮食也应注意食材干净。
新华社北京6月22日电（记者田晓航、董瑞丰）随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。
本报记者 刘蓉 通讯员 倪晶莹夏至节气是盛夏的起点，气温高、湿度大，常有雷阵雨。厦门市中医院主任中药师郑东建议，夏至过后，养生保健要顺应自然气象的变化，总结为:“清心宁神防湿侵，养护阳气正当时。”在起居养生上，顺应自然阳盛阴衰的变化，晚睡早起，但晚睡不应超过23点。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏7月23日是24节气中的大暑，也是夏季的最后一个节气。大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，是夏季防暑降温的关键时刻，在这样一个节气里，该如何防病度暑？西南医科大学附属中医医院治未病中心副主任吴晓提醒，需静心养生，防过度贪凉。
炎炎夏日，温度高、湿度大，热扰心神，使人心烦易怒、坐卧不安。同时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。为避暑热，不少人吃冷食、喝冷饮。其实，有些习惯并不适合夏季养生。不可贪凉01夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷饮、吹凉风、洗冷水浴等。
李乾构立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以，夏季养生不要贪凉，不要长时间吹空调，应适当出汗调节体温和排出代谢废物。
央广网北京8月23日消息（记者 雷妍） 经历了三伏天的暑热难耐，8月24日终于“出伏”了。“三伏”代表一年中最炎热的时节，“出伏”，顾名思义，代表着三伏阶段的结束。出伏后，气候会发生什么变化？我们该如何顺应时节，调整生活方式？
