小到感冒、处于生理期,大到做完手术,你可能常被医生叮嘱“忌食生冷食物”。其实,这种说法并非现代医学提出,《伤寒论》等我国古代医学论著曾多次指出。「生冷」食物并非所有人的禁忌,有些人吃反而获益。《生命时报》采访专家,划出生冷食物的具体范围,并教你几招“量体而食”。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 宋莉萍图/视觉中国暑热高温天,全国一片大热!“空调Wi-Fi西瓜”成了不少网友的“救命神器”。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉提醒,夏至之后暑热高温,调理养生的重点是防暑降温,护肤防晒,同时也要避免过度寒凉,以防寒证丛生。
审核专家:曹东义,河北省名中医,主任中医师、教授、硕士研究生导师,河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师,师承国医大师邓铁涛、朱良春,河北省中医药科学院原副院长,现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
炎炎夏日,气温升高,人体容易出汗,此时我们的肠胃更需要得到保护。在这个季节,饮食调理至关重要。因此,我们应该学会“忌嘴”,尽量选择一些适合夏季食用的食物。以下是一些建议,助您平稳度过夏天。1、少吃两瓜对于夏季来说,西瓜的确是非常受欢迎的消暑食物,苦瓜也是餐桌上常见的菜肴。
如果说,一年之中最冷的时间段,是三九天,那对应的一年之中最热的时间段,就是三伏天了。居高不下的气温,湿热的空气,就连偶尔吹过来的一阵风,都让人感到热得要窒息,对于大部分人来说,三伏天是一场来自盛夏的考验。
天气炎热许多人喜欢吃一些寒性食物来解暑降温,其实这种饮食方式是错误的,在夏天我们建议“吃凉不吃寒”,有效帮助我们健康度过夏日,许多人会提出疑问,“吃凉不吃寒”不是前后矛盾吗?其实这两种食物性质的区别很大,尤其是对身体的功效。一、为什么夏季“吃凉不吃寒”?
来源:【厦门日报】进入8月,天气越来越热。高温酷暑之下,不少人的脾气也跟着气温一起上涨,正像人们常说的“肝火太旺,一点就着”。这到底是怎么回事呢?中医诊断经常会提到“肝火旺”这个症候,上面一些人出现的情况就与此有关。所谓的“肝火”在中医里指什么?如何知道自己是否“肝火旺”?