游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦的事儿了...即使身体保持正碓姿势，头部也在正确位置，如果肩膀在进行归位时过于用力，就无法技巧地进行摇摆，就会以肩膀沉入水中的姿势归位，这时归位那一侧的肩膀及手臂就会使水花四溅，水滴就会泼到脸上了。
视频讲解任何泳姿最关键最重要的第一课都是认认真真的学习正确的呼吸。很多人游了十几年呼吸依旧是错的，在水下不能憋气，一定要用嘴和鼻子在水下用力吐气，做到充分的肺交换。如果你的氧气不够，欠下氧债处于无氧状态，心率会升高，高心率有损健康，而且也会变得手忙脚乱，后边动作也做不好。
暑假期间，不少人携家带口去泳池或水上乐园戏水度假，在享受清凉的同时，大家也要小心“泳池病”。医生提醒，每年七八月，无论是耳鼻喉科还是眼科都会有很多病人前来就诊，其中以小朋友居多，他们基本都有过在泳池或者水上乐园玩水的经历。
受访专家：武警广东省总队医院耳鼻喉中心 董玉礼教授进入三伏天，很多人开始选择游泳避暑消夏。但值得注意的是，因为游泳方式不当，导致耳朵进水，引发或诱发中耳炎的症状也随之增多。5岁男童明明（化名）最近在小区游泳池学游泳。
本文作者：天津市第四中心医院耳鼻喉科副主任医师 王明辉游泳作为一项有益健康的运动，越来越受到人们的欢迎。不过，游泳时若不注意，会引起耳科疾病，最为常见的就是中耳炎和外耳道炎。游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西。
水母网7月14日讯(YMG记者 李俊玲 通讯员 李成修)每到夏天，最受欢迎的休闲活动就要属游泳了吧？但最近，一则题为《男童游完泳1小时后床上“溺亡”？！家长不得不警惕的“干性溺水” 》的帖子在网上广为传播，引起无数网友关注。
天气热了，游泳的人越来越多。近日，联勤保障部队第九〇〇医院训练伤防治评估中心专家们结合近期接诊病例，为记者介绍了几种常见游泳运动伤病的预防措施。肌肉痉挛：下水前未做好准备活动、水温过低、过度疲劳等均可诱发抽筋，极易发生呛水和溺水事故。下水前应充分热身，对抽筋好发部位适当按摩。
值得注意的是，伴随人群聚集在泳池，病毒和细菌滋生，容易引发中耳炎、结膜炎、皮肤病等“泳池病”。南都记者采访相关专家获悉，游泳时需注意防护，正确佩戴泳镜和耳塞，减少使用公共物品，做好防晒措施，能有效地避免患“泳池病”。
近日萧山一家长在本地论坛发帖她给两个娃报了暑假游泳班第一次体验课回来女儿就耳朵内膜发炎医生说是游泳引起的停课一周后两个娃鼻炎开始复发一开始没往游泳方面想等孩子耳朵好了就继续去上课然而游完回来就发烧了结果竟确诊中耳炎01正值高发期，不少和游泳有关系每年七八月，医院耳鼻喉科总会接诊许
可是各种人员聚集，若消毒不合格或定期消毒使用的漂白粉、消毒剂等在泳池积存，细菌、真菌甚至病毒很容易滋生，江苏省中医院专家提醒，人体的耳朵、眼睛、皮肤等易遭受侵袭，导致感染，患上一系列相关疾病，俗称“泳池病”。
每年一到夏天，很多孩子都会学游泳，或者去泳池玩水。正是因为有咽鼓管这样一条通道，所以中耳炎才容易发生，而且由于孩子的咽鼓管短而平，鼻咽部感染或者呛水、呛奶就更容易通过咽鼓管影响到中耳，所以中耳炎在儿童中更常见。
