而在《黄帝内经》里说道:“心者，君主之官，神明出焉”，心相当于一个国家的最高首领，它的职责就是统领各个器官，使之相互协调，共同完成各种复杂的生理活动，从而维持正常生命活动，所以我强烈建议中老年人，若是不缺钱，多吃这3种食物，对心脏特好!
大家好，我是傻姐美食，春天是一比很受欢迎的季节，因为春天的天气会越来越暖，不冷不热，非常适合人们出去玩耍、旅游、观赏风景、野餐，最重要的是还可以吃到很多新鲜的蔬菜、水果，价格也十分的便宜，每家每户都能吃的起!
心脏在我们的身体里面扮演着极为重要的“角色”，相当于我们人体的“CPU”，给各个器官输送血液，才能达到正常运行，维持身体正常运行。 现在很多人的生活习惯都不是很健康，经常熬夜暴饮暴食，这样会增加心脏的负担，要想养好心脏，就要吃对心脏好的食材，保护心脏。 心脏决定寿命!
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
吃是一个永远也说不完的话题，怎么吃得更健康，怎么让一家人吃对食物不生病，怎么按照四季的气候时令变化来安排饮食是永恒不变的主题。你是不是还每天为全家人吃什么而发愁？你是否好奇营养师及家人一年四季都吃些什么？
