就算只放在常温通风的环境下，山药也能保存3到6个月，大家都知道山药是根茎类食物，从土里挖出来的时候山药外表还是附着不少泥土的，这些泥土像一层屏障，能阻拦部分细菌让山药腐烂，所以山药买回来之后如果要保存就不要着急清洗，另外山药中富含膳食纤维，能保持山药内部稳定不易坏。
转眼间，奥密克戎在我国已将近三年了，这3年大家过得都不容易，眼看着就要回归正常生活了，但好像各地又有了爆发的趋势，小小所在的河北地区也进入了静默的阶段，虽然说已经渐渐习惯了这种方式，但生活还是要过，尤其是静默期间的一日三餐更要有保障。
伴随预制菜市场快速发展，主食米饭也开始走上“预制”之路。近日记者走访发现，盒马、小象超市等生鲜平台出现了预制米饭的身影，微波炉简单加热几分钟就能食用，受到不少独居人群的青睐。在大兴区一家盒马门店，食品区货架上摆着成排的香米饭。米饭装在圆形盒子里，一份净含量210克，售价3.3元。
大家好，我是李木子。疫情的爆发，彻底改变了我们的生活。为了自己的安全，大家每次出门都必须要戴口罩。平常去超市一定要买足够的物资，因为疫情一旦开始变得严重，大家就必须待在家中，配合医护人员的工作，直到将疫情控制下来为止。家里放好足够的食物，就算在家里需要待很长的时间也不需要太担心。
导读:4种长放也不怕坏的食物，营养足够，储存简单，家中常备不发慌!像我们今天跟大家分享的这四种食物，在我们的日常生活中也是比较常见的，尤其是在当下这种特殊的环境里面，大家一定要适当的准备一些这四种食物，长放也不怕坏的食物，而且营养也非常的充足，储存方法也比较简单，家中常备不发慌，使用的时候也是非常简单的，而且，还能够帮助大家解决当下的一些食物需求。
都说家有囤粮心不慌，但囤菜也讲究“战术”，不同种类的蔬菜究竟应该怎么囤?根茎类蔬菜有白萝卜、胡萝卜、山药、洋葱等，这类蔬菜水分含量相对较少，更容易保存，可以用保鲜膜简单包一下，放在没有暖气或空调的地方，吃一周没问题。
