导读:“易瘦”食物排行榜,窝头未上榜,南瓜倒数第一,低脂低热量。对于热爱美食的人来说,每天只有好吃的东西,生活就不会差到哪里去。如果太在意体重,那就对不起美食了。然而,你吃得越开心,衣柜里的衣服就越不开心,眼看着天气越来越热,谁也不想让隐秘已久的赘肉亮相于别人面前。
大众网记者 李思蕴 威海报道随着气温的逐步升高,一场来自“夏天的较量”悄然展开,刘畊宏、健身和低热量也成为了高频词汇。运动减肥的同时低热量的食物搭配也至关重要,吃够了玉米、全麦面包和荞麦面的你要不要换一款主食呢?那就一起来看看这份龙须鱿鱼面吧!
荞麦面,作为日本人最爱的面食之一,清爽的口感,简单味美热量低,深受年轻人喜欢。日式荞麦冷面,汤汁是荞麦面的灵魂,加入淡口酱油、白糖和味啉成调味汁,搭配蔬菜,比如秋葵、豌豆什么的,一点点绿意点缀,荞麦面也一下子有了葱茏的生命力。