#夏日生活打卡季#大家好，我是不二西红柿炒鸡蛋，你真的做对了吗？很多人在做西红柿炒鸡蛋的时候，第一步就做错了，难怪没有饭店做的好吃，今天我就把正确做法分享出来，让你做出的西红柿炒鸡蛋满口爆汁，用来配米饭简直是绝了，下面来看详细的做法吧。
番茄炒蛋，这道经典的家常菜，酸甜可口、制作简便，深受大家喜爱。很多人也把这道菜作为减肥期的必备减脂餐。关于“番茄炒蛋减脂”的话题在社交平台的讨论量居高不下。不少人认为它热量低、营养高。但是，事实可能跟你想的不一样！番茄炒蛋，隐藏的热量大户1一份番茄炒蛋盖饭，就占全天 50%热量！
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有些食材在料理中容易吸油，味道虽好，但会导致我们不知不觉就摄入了过多的油脂，在日常的家庭烹饪中如何改善这种情况呢？茄子和鸡蛋是家常菜肴中典型的吸油食材提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其实，鸡蛋也是吸油大户，吸油能力甚至比茄子还强。
相信人们一年中干过最多的事情就是减肥了吧，春夏秋冬，四个季节总有一些原因是需要减肥，因此减肥也被人们认定为“头等大事”，尤其是爱美的女生，身处夏季，看着走在街道上的小姐姐都穿着精美漂亮的裙子，微风轻轻吹过，苗条有致的身材展现出来，别提多羡慕了，但是在到自己这，长衣长裤，还都得是黑色的，为的就是能显瘦些。
想减肥，少吃油，这个基本上已经是大家的共识了，毕竟，1g油就能提供9kcal的能量，能量密度超级高，不过，在我们日常生活中，有一些食材，它们的吸油能力也是杠杠的，如果把它们在油锅里过一遍，那属实等于喝油了。
番茄炒蛋，这道经典的家常菜，酸甜可口、制作简便，深受大家喜爱。很多人也把这道菜作为减肥期的必备减脂餐。关于“番茄炒蛋减脂”的话题在社交平台的讨论量居高不下。不少人认为它热量低、营养高。但是，事实可能跟你想的不一样！番茄炒蛋，隐藏的热量大户一份番茄炒蛋盖饭就占全天50%热量！
