初中毕业生注意~市教委、市教育考试院说，今年的体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分。统一考试4月底前举行，设4类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上等，每位考生要在4类项目中各选一项。
注 ：各项测试结果如在两数之间，以上限为标准核定本项目测试分值 。（例如：某女生立定跳远成绩为189厘米 ，则该生所得分值是13.5分（按 191 厘米计算）注 ：各项测试结果如在两数之间， 以上限为标准核定本项目测试分值 。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。在高考体育中，立定跳远的得分标准为：男生2.86米，满分40分；女生2.40米，满分40分。动作都对就是跳不远？
2025年中考体育满分60分。考试共4项，其中必测项目2项，自选项目2项。一、必测项目1. 800米（女生）、1000米（男生），分值20分。2. 立定跳远，分值15分。二、四选一项目跳绳、坐位体前屈、实心球、仰卧起坐，四项中任选一项，分值15分。
春季不仅是万物生长的季节，更是孩子们长高的黄金期。近日，长沙市第三医院骨科二十一病室副主任、副主任医师刘峰提醒家长和孩子，选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，可以锻炼牵伸肌群以及韧带，促进身高发育。
