我是一个独居的女孩,我在这间出租屋住了一年多了,今晚上第一次遇见——半夜有人敲门。我最近都睡得晚,今天也不例外,差不多十二点才洗好澡,然后又收拾一下自己的东西就十二点半了,本来想着再看会书,但是又想着今晚早点睡明天起来看。
最近一项调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别是过去一年受新冠肺炎疫情影响,人们居家时间变多,但整体入睡时间延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量增长了43%。你是这三亿分之一吗?