长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,会发觉有一个好身体比什么都重要。生老病死是每个人都要经历的四个阶段,我们虽然不能长生不老,但是可以想办法延长自己的寿命,然后提高自己的生活质量。