年轻的时候，懵懂无知，纵欲过度，经常手活，导致现在起不来，做不长，这到底是肾阴虚还是肾阴虚呢?很多朋友年轻的时候经常想那方面的事，不懂节制，但其实刚开始伤的不是肾阴，也不是肾阳，而是肾精，你看，你要是短时间内，连续好几次，是不是随着次数的增多，精华变的越来越少，这就是伤肾精的表现。
频繁的手活，伤的是肾阴还是肾阳？很多男同志呢，手活多，加上经常熬夜，大部分都是先伤的肾阴，就是因为肾阴虚了，所以内生虚火，压不住阳气了，导致阴虚阳亢，每天动不动都想那事儿，欲望来了怎么办？要么纵情房事，要么沉迷用手。
导语~手瘾伤精五六年，起来快结束也快，中医认为是肝肾亏虚，相火妄动扰动精室。老师你好，我现在感觉比较庆幸的就是自己还没有出现痿，关键时刻起来的也是非常快，但是唯一比较遗憾的就是泄得实在是太快了，可以按照毫秒计算了，基本上还没有开始就结束了。
导语~手瘾多年，阴阳两虚，时间短促，中医可以平补阴阳。最近接诊了一个懂得比较多的男性朋友，上来就说自己是肾阳虚，自己总是认为非常符合阳虚的症状，但是按照阳虚去治总是不尽如人意，总是越补越烦躁，越补越失眠，总是感觉在折腾。
一般来说，手活过度之后伤到肾了，但肾精只是轻微亏损，你只是稍微感觉有点累，精神疲惫，或者是腰有点酸，两腿没劲，没有啥其他的情况，这证明肾虚的不是很严重，这种的你用禁欲的方法，把肾精肾气恢复恢复就行了，通常一个月到三个月就差不多了。
